Cách pha sữa công thức cho trẻ sơ sinh là việc làm quen thuộc với các mẹ, tuy nhiên, mẹ có chắc là mình đã thực hiện đúng cách chưa? Nước pha sữa cho bé bao nhiêu độ và nhiệt độ sữa cho trẻ sơ sinh uống là bao nhiêu? Hãy cùng Primavita Premium tìm hiểu cách pha sữa cho trẻ sơ sinh “chuẩn không cần chỉnh” các mẹ nhé!
Vì sao phải pha sữa cho trẻ sơ sinh đúng cách?
Cung cấp đủ dưỡng chất
Sữa công thức chứa đầy đủ các loại vitamin, khoáng chất thiết yếu giống với sữa mẹ, giúp bé phát triển toàn diện về trí não và thể chất. Tuy nhiên, ba mẹ cần pha sữa cho trẻ sơ sinh đúng cách để đảm bảo bé hấp thu được đầy đủ dinh dưỡng từ sữa bột. Nếu pha sai công thức có thể dẫn đến những ảnh hưởng xấu như:
- Sữa công thức được thiết kế với các tỷ lệ dinh dưỡng chính xác. Pha đúng cách giúp duy trì cân bằng giữa các dưỡng chất như protein, chất béo, vitamin, khoáng chất. Nếu pha loãng hoặc đặc hơn hướng dẫn, bé có thể bị thiếu hoặc dư chất, dẫn đến rối loạn tiêu hóa, tăng cân không đều hoặc suy dinh dưỡng.
- Pha đúng nhiệt độ và lượng nước giúp sữa hòa tan hoàn toàn, giảm nguy cơ vón cục và khó tiêu. Pha sai cách (nước quá nóng hoặc không đủ) có thể phá hủy các enzyme và vi chất quan trọng trong sữa.
Vì vậy, việc pha sữa cho bé đúng cách là vô cùng quan trọng để đảm bảo bé hấp thu được dinh dưỡng tốt nhất để phát triển toàn diện.
An toàn vệ sinh
Pha sữa cho trẻ đúng cách đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo an toàn vệ sinh và sức khỏe cho bé. Khi tuân thủ quy trình pha sữa chuẩn, bố mẹ sẽ tránh được nguy cơ nhiễm khuẩn từ nguồn nước, bình sữa, và các dụng cụ pha. Điều này giúp bảo vệ hệ tiêu hóa non nớt của trẻ, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về đường ruột.
Duy trì hệ tiêu hoá khoẻ mạnh cho bé
Pha sữa công thức đúng cách không chỉ đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh của bé:
- Giảm nguy cơ rối loạn tiêu hóa do sữa quá đặc hay quá loãng, giúp bé dễ tiêu hóa hơn, tránh tình trạng khó chịu như đầy bụng hay táo bón.
- Bảo vệ vi khuẩn có lợi trong đường ruột: Một số loại sữa công thức chứa probiotics (lợi khuẩn) hỗ trợ hệ tiêu hóa. Việc pha đúng nhiệt độ sẽ giữ nguyên hoạt tính của lợi khuẩn, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột và giảm nguy cơ tiêu chảy.
Cách pha sữa công thức cho trẻ sơ sinh đúng nhất
Việc pha sữa cho bé đúng cách không phải quá khó khăn nhưng không phải ai cũng nắm được điều này. Cách pha sữa công thức sau đây sẽ giúp chăm sóc cho bé yêu của bạn một cách tốt nhất!
Lượng sữa công thức cho trẻ sơ sinh
Khi cho trẻ sơ sinh uống sữa công thức, mẹ nên nhớ được nhu cầu dùng sữa của con. Việc này giúp bé không bị đói hoặc thừa sữa. Sau đây là nhu cầu dùng sữa của bé, ba mẹ có thể tham khảo liều lượng như sau:
- Bé dưới 2 tuần tuổi: 1 muỗng bột và 50ml nước/lần, chia thành 8-10 lần/ngày.
- Bé 2 tuần tuổi – dưới 2 tháng tuổi: 2 muỗng bột và 100ml nước/lần, chia thành 7-8 lần/ngày.
- Bé 2 tháng tuổi – dưới 6 tháng tuổi: 3 muỗng bột và 150ml nước/lần, chia thành 5-6 lần/ngày.
- Trên 6 -12 tháng tuổi trở lên: 4 muỗng bột và 200ml nước/lần, chia thành 4 lần/ngày.
* Lưu ý: Tùy theo nhu cầu dinh dưỡng của mỗi bé sẽ có liều lượng cụ thể riêng. Hãy tham khảo hướng dẫn sử dụng của loại sữa công thức cụ thể bạn đang dùng, vì mỗi nhà sản xuất có thể có hướng dẫn pha sữa khác nhau tùy theo công thức, loại sữa (dạng bột hoặc dạng lỏng) và tỉ lệ pha với nước. Trên đây chỉ là liều lượng tham khảo. Do đó, hãy luôn đọc kỹ nhãn mác và làm theo đúng hướng dẫn được in trên vỏ hộp để đảm bảo độ an toàn và hiệu quả dinh dưỡng cho bé. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về việc cho bé ăn, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
Các bước pha sữa cho bé
Pha sữa công thức gồm 4 bước:
Bước 1: Vệ sinh các dụng cụ pha sữa cho trẻ sơ sinh và vệ sinh tay
Bước làm đầu tiên là bước làm vô cùng quan trọng. Bạn hãy tiệt trùng các dụng cụ dùng để pha sữa bằng máy tiệt trùng. Hoặc có thể đun sôi nước rồi từ từ đặt các bình sữa vào trong 15 phút nữa. Tiếp đó, bạn hãy để núm vú, nắp đậy và nắp vặn vào nồi và đun tiếp 5 phút. Tuy nhiên, bạn nên nhớ rằng nước sôi phải ngập núm vú. Bình sữa không để chúng tiếp xúc với đáy nồi.
Đối với những bình thủy tinh cho bé, không vớt bình ngay sau khi nấu để tránh việc bị nứt và vỡ. Bên cạnh đó, trước khi tiệt trùng bình sữa, bạn nhớ làm sạch tay của mình để đảm bảo an toàn.
Đừng quên vệ sinh tay thật say trước khi pha sữa cho bé.
Bước 2: Chuẩn bị nước pha sữa theo nhiệt độ yêu cầu
Chuẩn bị nước đun sôi để nguội để pha sữa cho bé. Câu hỏi được đặt ra là nước pha sữa cho bé bao nhiêu độ là phù hợp. Điều này phụ thuộc vào loại sữa công thức mà bé sử dụng. Nhà sản xuất sẽ chú thích rõ về nhiệt độ phù hợp để pha sữa nhưng thông thường nhiệt độ là khoảng 40°C – 50°C.
Bước 3: Đong sữa theo đúng tỷ lệ
Tùy theo mỗi loại sữa mà tỷ lệ sữa/nước cũng khác nhau. Vì thế, bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng đã được nhà sản xuất bao bì của hộp sữa. Lúc này, bạn sẽ biết cách nên pha sữa với nước tỷ lệ bao nhiêu.
Mẹ cần phải pha sữa cho bé đúng với tỉ lệ mà nhà sản xuất yêu cầu. Việc pha sữa quá đặc sẽ ảnh hưởng đến việc tiêu hóa của bé và khiến thận không thể thực hiện được đúng chức năng. Ngược lại, nếu sữa quá loãng thì việc cung cấp các chất dinh dưỡng cho bé sẽ kém đi. Trong trường hợp bất đắc dĩ thì mẹ nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ để được tư vấn.
Lưu ý: Đong sữa là muỗng gạt ngang, mẹ không nên đong một cách ước lượng hoặc đong nhiều hay ít hơn tiêu chuẩn. Đảm bảo muỗng khô ráo sau khi đong, một số loại hộp sữa có thiết kế vị trí treo muỗng để không làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa.
Bước 4: Tuân thủ hướng dẫn
Mẹ luôn nhớ nên giữ đúng tỷ lệ lượng nước và lượng sữa. Mẹ nên pha đủ tỉ lệ nước ấm trước rồi mới từ từ cho sữa vào sau để bột sữa được tan đều. Cụ thể mẹ nên thực hiện như sau:
Đổ lượng nước cần dùng vào bình trước rồi mới từ từ cho sữa vào sau để bột sữa được tan đều. Sau khi cho sữa vào bình thì đậy nắp lại và lắc hoặc khuấy đều cho đến khi sữa tan hoàn toàn. Kiểm tra lại nhiệt độ bằng nhiệt kế đến nhiệt độ phù hợp (~37°C ) và cho bé bú ngay sau khi pha là tốt nhất.
Cần lưu ý gì khi pha sữa công thức cho trẻ sơ sinh?
Để việc chăm sóc con thêm an toàn, các mẹ nên bỏ túi những lưu ý sau đây để hiệu quả pha sữa được tốt nhất:
Không trộn 2 loại sữa công thức
Với suy nghĩ mỗi loại sữa có một lợi thế riêng (sữa tăng cân, sữa tăng đề kháng, sữa tăng chiều cao…), nhiều ba mẹ có suy nghĩ trộn sữa công thức với nhau để con có thể nhận được nhiều lợi ích nhất. Việc trộn hai loại sữa công thức với nhau có thể gây ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa của bé. Mỗi loại sữa công thức được nghiên cứu và sản xuất theo một tỷ lệ dinh dưỡng nhất định. Khi trộn lẫn, sự cân bằng dinh dưỡng có thể bị phá vỡ, khiến bé gặp vấn đề như đầy hơi, khó tiêu, hoặc dị ứng. Nếu bạn muốn thay đổi loại sữa, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để chuyển đổi dần dần nhằm giúp bé thích nghi.
Không thay đổi công thức pha sữa
Các nhà sản xuất luôn hướng dẫn chi tiết về tỷ lệ nước và bột sữa phù hợp trên bao bì sản phẩm. Không nên tự ý thay đổi công thức pha sữa (thêm bột sữa để đặc hơn hoặc thêm nước để loãng hơn). Pha sữa quá đặc có thể làm bé khó tiêu, trong khi sữa quá loãng sẽ không cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết.
Làm ấm sữa cho trẻ đúng cách
Sữa công thức khi pha xong có thể bị nguội, đặc biệt trong thời tiết lạnh. Để làm ấm sữa, bạn có thể đặt bình sữa vào bát nước ấm hoặc sử dụng máy hâm sữa chuyên dụng. Trước khi cho bé uống, hãy kiểm tra nhiệt độ sữa bằng cách nhỏ vài giọt lên cổ tay. Sữa nên ở nhiệt độ ấm vừa, không quá nóng hoặc quá lạnh, đảm bảo bé cảm thấy dễ chịu và an toàn khi uống.
Không hâm sữa trong lò vi sóng
Lò vi sóng có thể làm nóng sữa không đều, tạo ra các điểm nóng cục bộ mà bạn khó nhận biết. Điều này có thể gây bỏng miệng hoặc họng bé khi uống. Ngoài ra, nhiệt độ cao từ lò vi sóng còn làm mất đi một số chất dinh dưỡng quan trọng trong sữa công thức.
Không tận dụng lượng sữa còn thừa trong bình
Sau mỗi lần bé uống sữa còn thừa, hãy vứt bỏ phần sữa thừa này đi, đừng quá tiết kiệm mà tận dụng. Sữa để quá lâu sẽ không còn nhiều dưỡng chất, thậm chí ôi, thiu, bé bú vào có thể bị đau bụng.
Chú ý nhiệt độ nước pha sữa cho bé
Nước pha sữa cho bé bao nhiêu độ còn phụ thuộc vào từng loại sữa. Thông thường, các loại sữa đều dùng nước khoảng 40 – 50 độ C. Tuy nhiên, các dòng sữa Nhật cho trẻ sơ sinh, tiêu chuẩn nhiệt độ của nước pha sữa là 70 độ. Vì vậy, mẹ cần đọc hướng dẫn trên vỏ hộp, không chủ quan, tùy tiện pha theo cảm tính.
Nhiệt độ sữa cho trẻ sơ sinh uống
Một điều quan trọng nữa mẹ cần chú ý là nhiệt độ sữa cho trẻ sơ sinh uống. Vì sữa mẹ luôn ở mức 37 độ C, khiến bé dễ chịu và thích bú nên sau khi pha sữa bột, mẹ cần để nguội đến 37 độ, vừa đủ ấm để bé bú
Primavita Premium- Dinh dưỡng toàn diện cho bé yêu khởi đầu tốt nhất
Sữa Primavita Premium tự hào là dòng sữa công thức hội tụ đầy đủ chất dinh dưỡng và phát triển toàn diện:
- Phát triển não bộ nhờ chứa hàm lượng cao DHA, ALA, ARA, MFGM, inositol, L- carnitine, choline
- Phát triển chiều cao nhờ chứa canxi sinh học, vitamin D3, Vitamin K…
- Tăng cường miễn dịch tự nhiên cho trẻ nhờ có nhiều thành phần hàm lượng cao như MFGM, HMO, colostrum, Lactoferrin, kẽm và vitamin C. Trên thị trường, hiện chưa có dòng sữa nào chứa nhiều thành phần tăng cường miễn dịch như Primavita
- Tốt cho hệ tiêu hoá nhờ các thành phần A2, prebiotic và probiotic như các chất xơ fiber, FOS giúp ngăn ngừa táo bón, tạo môi trường thuận lợi cho các lợi khuẩn phát triển
Cách pha sữa công thức cho bé không còn khó khăn nếu mẹ nắm được các thông tin trên. Hy vọng với bài viết mà Primavita chia sẻ, mẹ sẽ có cho mình những bí quyết tốt nhất trong việc chăm sóc con. Với cách pha sữa trên kết hợp với chế độ chăm sóc khoa học, bé của bạn sẽ phát triển toàn diện và luôn năng động.